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챌린지 시작 전 기록
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공지
*****예시입니다*****
1. 나의 다짐과 구체적인 목표 작성 저는 밤에 야식을 때려 먹는 불규칙한 식습관을 가졌습니다. 그래서 항상 속이 더부룩하고 소화에 불편함을 겪었어요 거기에 더해 살도 계속
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드셋
2023-10-12
조회
190
공지
연말을 의미있게 보내는 최고의 방법❤️
① 내가 참여하는 챌린지 프로그램명 (7데이즈/인텐시브/마스터 프로그램) 인텐시브 프로그램 ② 챌린지에 임하는 나의 다짐과 목표 작성 2023년을 잘 마무리하고 2024년을
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16349
2023-12-26
조회
57
공지
인텐시브 프로그램 2주간 도전합니다!! 12/18-12/31
① 내가 참여하는 챌린지 프로그램명 (7데이즈/인텐시브/마스터 프로그램) 인텐시브 프로그램 ② 챌린지에 임하는 나의 다짐과 목표 작성 2주 첨으로 도전합니다!! 먹는 걸
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양은영
2023-12-17
조회
78
공지
생활습관 리셋하기
① 내가 참여하는 챌린지 프로그램명 (7데이즈/인텐시브/마스터 프로그램) 7데이즈 ② 챌린지에 임하는 나의 다짐과 목표 작성 9개월 전에 4번정도 드셋 했는데 그때 몸도 가볍
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변혜진
2023-12-15
조회
85
공지
드셋과 함께해요♡
① 내가 참여하는 챌린지 프로그램명 (7데이즈/인텐시브/마스터 프로그램) 7데이즈 ② 챌린지에 임하는 나의 다짐과 목표 작성 저는 40대입니다.^^ 운동은 수영,요가 하고있어요
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최영희
2023-12-12
조회
73
공지
드리챌 시작!
① 내가 참여하는 챌린지 프로그램명 (7데이즈/인텐시브/마스터 프로그램) 인텐시브 프로그램 ② 챌린지에 임하는 나의 다짐과 목표 작성 요즘 스트레스가 너무 심해서인지.. 살면서
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한세빈
2023-12-11
조회
40
공지
드디어 챌린지 시작합니다🧡
① 내가 참여하는 챌린지 프로그램명 (7데이즈/인텐시브/마스터 프로그램) 마스터 프로그램 ② 챌린지에 임하는 나의 다짐과 목표 작성 올해 드셋을 알게 되고, 오전 절식을 하며
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강승희
2023-12-02
조회
71
공지
[드리챌 2023 라스트 도전!]
① 내가 참여하는 챌린지 프로그램명 (7데이즈/인텐시브/마스터 프로그램) 인텐시브 프로그램 ② 챌린지에 임하는 나의 다짐과 목표 작성 1. 나의 다짐과 구체적인 목표 설정
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박혜림
2023-11-27
조회
76
공지
[드리챌3기]
① 챌린지에 임하는 나의 다짐과 목표 작성 나는 만성소화불량을 오랜시간 겪어왔다. 늘 속끄림과 더부룩함, 복부팽만감이 있었고 수지침을 들고 다니며 손을 따는게 일상 이였다.
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16349
2023-11-05
조회
76
공지
[드리챌3기]
① 챌린지에 임하는 나의 다짐과 목표 작성 드셋챌린지를 시작한지 벌써 3기가 되었다 1기 2기 느낌이 달랐다 쁘띠 드리챌을 끝내고 바로 3기 드리챌로 고고 이번에는 장
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이정희
2023-11-02
조회
59
공지
[드리챌3기]
① 챌린지에 임하는 나의 다짐과 목표 작성 2기에 참여한 후, 절식의 유익함을 알게되었습니다. 그래서 드셋 데일리프로그램을 계속 진행해오던 중에 회식과 모임 일정으로 루틴이 조금
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한별이
2023-10-30
조회
62
공지
[드리챌3기]
① 챌린지에 임하는 나의 다짐과 목표 작성 드리챌 2기를 참여하고 뭐에 홀린듯 3기를 시작하려고 다시 준비하네요. 이번에도 과연 잘할수 있을까 하는 걱정도 되지만 몸의 긍정적인 변
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김귀녀
2023-10-30
조회
53
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